уход за кожей летом
Уход за кожей летом/Oleg Dudko/123RF
Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

Уход за кожей имеет большое значение. Летом хочется выглядеть особенно эффектно. Это солнечное время года не прощает ошибок – минимум одежды и косметики, и кожа всегда на виду. Именно поэтому важно понимать – летом процедуры по уходу за кожей должны быть несколько иными, чем в зимнее время. Ласковое и яркое солнце, пыль, чрезмерная влажность или засуха, несут в себе целый ряд опасностей для кожи. Это и усиленная пигментация, и солнечные ожоги, и воспаления, и много других не слишком приятных нюансов.

Производители косметики не делят свои продукты на летние и зимние. Поэтому разбираться приходится самостоятельно.

Важно помнить, что основные проблемы с кожей летом это:

  • Повышенное загрязнение и жирность, возникающая в жару;
  • Воздействие УФ лучей, усиленная пигментация и преждевременное старение;
  • Обезвоживание кожи под воздействием солнца и сухого воздуха;
  • Воспаления, аллергические реакции.

Косметику и процедуры по уходу нужно подбирать таким образом, чтобы эти проблемы решались.

Очищение

В жару для жирной и смешанной кожи основной проблемой становится блеск. К тому же в воздухе много пыли и агрессивных частиц, кожа загрязняется быстрее. Правильно очищать кожу в летнее время очень важно. Для этого нужно использовать мягкие средства, потому что кожа и так подвергается агрессивному воздействию природы – ультрафиолет и высокая температура. Подойдут легкие тоники, муссы и пенки на водной основе, с матирующим эффектом. Средства со спиртом лучше не использовать.

В жару очень хочется брызнуть в лицо ледяной воды, но лучше умываться водой комнатной температуры. Можно протирать лицо по утрам кубиками льда на травах, это улучшает микроциркуляцию крови, кожа свежеет и подтягивается.

Увлажнение

Летом вода – лучший друг кожи. Увлажняться надо не только снаружи, но и изнутри. Для этого строго следить за питьевым режимом – летом особенно важно пить 1,5-2 литра воды в день, ведь влага уходит из организма вместе с потом. Для увлажнения кожи использовать легкие крема и гели на водной основе, с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами. В сумочке стоит всегда иметь термальную воду, и использовать ее в течение дня.

Маски

Лето – идеальное время для экспериментов с натуральными масками из овощей, зелени и фруктов. Они очищают, омолаживают, питают и увлажняют кожу. Кислоты, которые содержатся в ягодах и фруктах, отбеливают и матируют лицо.

Защита

В первую очередь нужно защищать кожу от УФ-излучения, и никогда не выходить из дома, без нанесения средства с SPF фактором не менее +30, даже в пасмурную погоду. Средство это может быть обычным дневным кремом, облегченной текстуры, можно даже на гелевой основе. Приветствуются кремы, обогащенные витаминами. Такие дневные средства идеальны для летнего ухода.

Уход изнутри

Как известно, кожа питается не только средствами, которые мы наносим на ее поверхность. Летом помогут улучшить внешность питьевой режим и правильное питание. Про воду мы уже говорили, ее должно быть достаточно. В рационе же должны преобладать легкие блюда, фрукты, овощи, свежая зелень, зерновые. К счастью всего этого летом предостаточно, а значит, и соблюдать правила «красивого» питания не сложно.

Напоследок о том, чего в летнее время делать нельзя:

  • Пользоваться тониками на спирту – они сушат кожу и могут спровоцировать раздражение;
  • Делать всевозможные глубинные пилинги и процедуры, травмирующие кожу. Это может привести к ожогам и пигментации.
  • Принимать горячие ванны и умываться горячей водой. Это также ведет к обезвоживанию.
  • Использовать средства с ретинолом и активными кислотами, они также снижают защитные функции кожи перед лучами солнца.

Нелли Петрова

Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

КОММЕНТАРИИ

Ваш комментарий
Ваше имя