Скручивания/Елена Цареградская
Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

Исходное положение: стоя на коленях в упоре, руки прямые, смотрим вперед, колени вместе, подбородок приподнят, стопы лежат на полу.

Плавно опускаем таз сначала на одну сторону, затем на другую. Колени и стопы на полу.

Повторить до 10 раз в каждую сторону.

Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

КОММЕНТАРИИ

Ваш комментарий
Ваше имя