Главная Витрина КНИГИ “Основы питания. Жиры”

“Основы питания. Жиры”

$3.99

Жиры – один из главных компонентов питания. В организме человека они выполняют энергетическую и пластическую, или структурную функции. Только в оболочке нервных клеток, их около 60%. Из всех питательных веществ жиры обладают самой высокой энергетической ценностью – 9 ккал на 1 г (для сравнения: белки и углеводы содержат по 4 ккал на 1 г). Некоторые виды жиров присутствуют в организме, а другие мы можем получать только из пищи.

В этой книге представлены основные факты о жирах, которые полезно знать, если вы следите за своим здоровьем и питанием.

Объем – 20 стр.

Описание

Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

Содержание книги:

  • Вступление
  • Зачем нужны жиры?
  • Сколько жиров необходимо?
  • Разница между терминами “масла” и “жиры”
  • Виды жиров
  • Триглицериды
  • Фосфолипиды
  • Жирные кислоты
  • Транс-жиры
  • Незаменимые жирные кислоты
  • Эйкозаноиды
  • Простагландины
  • Влияние незаменимых жирных кислот на здоровье
  • Стероиды
  • Холестерин
  • Как усваиваются и транспортируются жиры в организме
  • Заключение

Книга в формате PDF. Скачивается при покупке.

* Покупая книги, подписку или консультации вы соглашаетесь с Правилами пользования и Отказом от ответственности, которые опубликованы здесь – https://min10kg.ru/terms/

Оплата в рублях:

Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

Обзоры

  1. Книга понравилась. В ней в доходчивой форме объяснено строение и функция жиров, их производных, связи. Обязательно буду пользоваться советами из неё в повседневной жизни. Спасибо.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика