Главная ПИТАНИЕ РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ

РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ

Сэндвич на ржаном хлебе с сардинами и красным луком

Ингредиенты на 2 порции: 4 кусочка любимого ржаного хлеба 1 банка сардин в оливковом масле (125 г) 1/2 луковицы красного лука зелень - по вкусу соль, перц по вкусу Способ приготовления Хлеб обжарьте в тостере Лук...

Морская капуста

Морская капуста считается самым богатым по количеству полезных микроэлементов овощем на планете! Это один из самых старейших живых видов – первое упоминание об использовании морской капусты в пищу относится к Китаю 300 г. до...

Лосось

Скорее собирательное название мяса рыб семейства лососевых, к которому относятся горбуша, кета, чавыча, кижуч, нерка, семга, омуль, хариус и др. Пожалуй, самое ценное в этой рыбе – изобилие омега-3-ненасыщенных жирных аминокислот. Наш организм не может...

Креветки на гриле

Ингредиенты 3 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока 1 ст. ложка соевого соуса 1 ст. ложка горчицы 2 зубчика чеснока, мелко порубить 1 ст. ложка коричневого сахара 2 ст. ложки соуса карри (можно развести карри...

Картофельный суп-пюре с крабом

Ингредиенты 2 ст. ложки сливочного масла 2 среднего размера мелко порубленного репчатого лука 2 стебля сельдеря (порубить) 1 зубчить чеснока (измельчить) около 500 гр. красного картофеля (порубить кубиками) 3 ст. ложки муки 2,5 стакана...

Cуп из морепродуктов

Ингредиенты На 4 порции: 3 стакана куриного бульона 5-6 шт. нарезанных грибов 1 ст. ложка соевого соуса (лучше с пониженным содержанием соли) 200 гр. нарезанных ростков бамбука 3 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока 1 ч....
4,787ФанатыМне нравится
145ЧитателиЧитать