ДИЕТЫ

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

В 1999 году, в газете для русских эмигрантов в Израиле была опубликована статья под названием «Не делайте из еды культа: худая корова еще не газель». В этой статье кроме саркастических оборотов, была представлена вполне...
палео диета - принципы, продукты

Палео диета

Для того чтобы иметь нормальный вес и быть здоровым, нужно питаться простой и натуральной пищей. С этим утверждением вряд ли поспорит хоть один диетолог. Но есть специалисты, которые пошли еще дальше. Они утверждают, что...
Диета против гриппа

Диета против гриппа

Самым действенным и доступным профилактическим средством является вакцинация. Вот только всего 10% населения прибегает к ней. Но есть еще несколько проверенных способов, которые помогут человеку не заболеть гриппом. И очень важную роль в этом...
Диета зимняя

Диета “Зимняя”

Ответ прост. В холода организм включает специальный режим самосохранения. Отсутствие тепла и солнечного света в привычном количестве является для тела определенным сигналом. Обменные процессы замедляются, питательные вещества перерабатываются преимущественно в жиры. Ведь именно из...
Диета "Чаровница"

Диета «Чаровница»

Надо сказать, что диета эта не такая уж и эксклюзивная – она похожа на многие диетические разработки, в которых предполагается питание в течение 1 дня каким-либо одним продуктом. Но есть в этой диете свои...
Разгрузочные дни

Разгрузочные дни – передышка для организма

В разгрузочные дни можно не только скинуть несколько лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Подход к ограничениям должен быть грамотным, потому что ошибки могут привести к проблемам к ЖКТ и другим...
Берлинская диета

Берлинская диета

Несмотря на то, что диета подходит практически всем, кроме людей, имеющих противопоказания по состоянию здоровья, рекомендуем перед началом проконсультироваться с вашим терапевтом. 1 день Завтрак: 150 мл чая, 1 кусок зернового хлеба, 1 яйцо, 1 яблоко. Обед: 1...
кетогенная диета - описание, примерное меню

Кетогенная диета

Жир и диета – казалось бы эти два понятия абсолютно несовместимы. Чтобы достичь снижения веса, в первую очередь диетологи советуют избавляться от жиров в рационе. Однако и здесь нашлись революционеры, которые предложили прямо противоположный...
безглютеновая диета помогает качественно похудеть

Безглютеновая диета

Популярность безглютеновой диеты набирает обороты Среди диетологов – все больше врагов глютена. Что же такое глютен и за что его невзлюбили? Глютен – это группа простых растительных белков - проламинов, которые содержатся в семенах злаков...
диета сушка с примерами меню

Диета – сушка

Бывает так, что даже правильное питание и регулярные занятия спортом не дают удовлетворения. Усилия прилагаются, а результата в виде идеальной фигуры нет – «ушки», складки, жир на животе так и не уходят. В этом...
ягодная диета вкусно и полезно

Ягодная диета – вкусное похудение

Ягодная диета рассчитана на неделю. За это время можно потерять 4-5 кило – это безопасно для организма, и в то же время ощутимо для фигуры. Во время диеты нужно есть много ягод и фруктов,...
диета для пресса

Диета для пресса – пора на пляж!

Пришло время, когда мы подставляем бока солнцу и нежимся в ласковых водах водоемов. И тут на смену радости приходит смятение. Хочется блистать на пляже идеальными формами, и особенно неприятен в этом плане жирок на...
бельгийская диета

Бельгийская диета

И это не случайно. В холодное время года образование жировых отложений идет более интенсивно - такова природа человеческого организма. Бельгийская диета предлагает варианты меню для женщин разных типов телосложения. Таким образом, ей могут пользоваться...
диета для волос

Диета для волос

«Питание для волос» - обычно эта фраза звучит в рекламных слоганах шампуней и различных косметических средств для волос. Но индустрия красоты умалчивает, что волосы, действительно, нуждаются в правильном питании. И речь здесь идет о...
как похудеть в талии?

Как похудеть в области талии?

Так в медицине называется тип жировых отложений, которые скапливаются вокруг внутренних органов, в результате чего и страдает преимущественно область талии. Явление это неприятно не только с эстетической точки зрения. Абдоминальный жир представляет опасность для здоровья...
Яндекс.Метрика