ДЕТОКС

клетчатка в каких продуктах содержится

Клетчатка – волокна жизни

Многие из нас знают, что клетчатка содержится в овощах, фруктах и крупах. Сегодня можно купить и готовую клетчатку – в банке. А вот о том, чем конкретно полезна клетчатка и в чем ее польза...
детокс коктейли

7 детокс-коктейлей

Для приготовления детокс-коктейлей вам понадобится блендер. Способ приготовления всех коктейлей - смешать ингредиенты в блендере до образования однородной массы. Мороженные ягоды можно заменить на свежие. По возможности используйте органически выращенные ягоды, фрукты и овощи. Коктейль №1 (на...
хлорелла - супер продукт

Хлорелла – древнейший супер-продукт

О полезных свойствах зеленых водорослей сегодня говорят много. И среди них существуют совершенно удивительные экземпляры, к которым и относится водоросль хлорелла. Ученых заинтересовал организм, возраст которого насчитывает более 2-х миллиардов лет. Крайне интересен тот...

Весенняя очищающая диета

Что такое весенняя очищающая диета? Весной многие чувствуют себя как после зимней спячки. Беспокоят не только лишние килограммы, напоминающие о себе ушками на талии, но и потускневшая кожа, ломкость волос, вялость и слабость. И это неспроста....
лимонная вода рецепт

Лимонная детокс-вода для красоты и здоровья

Современному человеку зачастую просто не хватает времени на полноценную заботу о своем здоровье. Одним из главных летних секретов отменного самочувствия и свежего внешнего вида может стать лимонная детокс-вода. Многие знаменитые диетологи рекомендуют своим пациентам...
арбуз - полезная ягода

5 полезных свойств арбуза

Эта ягода ассоциируется с летним отдыхом и «бархатным» сезоном. Нежная, сочная и ароматная мякоть арбуза прекрасно утолит жажду во время изнуряющей летней жары. Арбуз был известен жителям Древнего Рима. Его употребляли как в свежем,...
Салат из арбуза - рецепт

Cалат из арбуза

Ингредиенты на 4 порции 1/4 крупного арбуза (порезать на кубики небольшого размера) 1 чашка свежей черники или голубики 5-6 ягод клубники среднего размера (порезать на 4 части) 2-3 чашки любого зеленого салата по вкусу, можно...
чеснок - природный антибиотик

Чеснок – природный антибиотик

- Вот уж и осень… Скоро дожди пойдут… - Самое гриппозное время! Держите ноги в тепле!.. Так говорили об осени герои известного фильма, а мы, со своей стороны, добавим – самое время начать есть чеснок! Чеснок родом...
овощной коктейль - рецепт

11 полезных для печени продуктов

 Авокадо Этот самый калорийный, богатый питательными веществами фрукт помогает организму вырабатывать глутатион, который защищает клетки организма от свободных радикалов. Глутатион также помогает печени очищать организм от токсинов. Лимоны и лаймы Эти цитрусовые содержат очень большое количество витамина...
чем полезна петрушка?

Чем полезна петрушка?

Петрушка – двухлетнее растение, достаточное популярное у кулинаров. Родина пертрушки – Средиземноморье. Петрушка богата витаминами С, группы B, К и А, РР, фолиевой кислотой, которые важны для укрепления имунной системы, костей, нормального функционирования нервной системы. Петрушка...
карри - смесь пряностей для здоровья

Карри

Куркума в чистом виде имеет хороший запах, но не очень приятный вкус. Поэтому остальные компоненты смеси добавляются для придания вкуса. Существует очень много видов смеси карри. Практически в каждой восточной кухне свой набор пряностей, и даже...
Семена чиа - море клетчатки

Семена чиа

Слышали ли вы о растении под названием чиа? Родина этого однолетнего трявянистого растения высотой до 1 м – Центральная и Южная Мексика, Гватемала. В оригинале произрастает на высоте 1800-2600 м над уровнем моря. Чиа...
Лимоны и лаймы

Лимоны и лаймы – океан витамина С

В холодное время года витамин С хорошо снижает уровень гистамина, натурального вещества, вызывающего покраснение глаз и насморк. Наш организм использует витамин С для «производства» коллагена – вещества, которое помогает клеткам соединяться друг с другом. А...
Яндекс.Метрика