рецепт супа гаспачо

Рецепт супа гаспачо от гипертонии

Ингредиенты 8-10 спелых помидоров 1 чайная ложка морской соли (если потребление соли ограничено – можно заменить специями) 3 средних размера огурца 3 небольших зеленых перца 1 большая красная луковица 3-6 зубчиков чеснока 3 ломтика...
Орегано - специя и лекарство

В чем польза орегано?

Орегано – популярная специя, которая чаще всего ассоциируется с кухней Средиземноморья, хотя растет она во многих регионах мира. Дословно слово орегано переводится, как «радость гор». В биологии орегано известно под другим названием – душица обыкновенная....
медовая вода

Медовая вода

Достоинства медовой воды Борется с вирусами и бактериями Пейте медовую воду каждый день, и, вполне возможно, вы забудете, что такое кашель и простуда. Данные исследований Университета Оттавы показывают, что обычный мед убивает бактерии, которые вызывающие инфекции...
Диета "Чаровница"

Диета «Чаровница»

Надо сказать, что диета эта не такая уж и эксклюзивная – она похожа на многие диетические разработки, в которых предполагается питание в течение 1 дня каким-либо одним продуктом. Но есть в этой диете свои...
Редька от болезней

Редька – лекарство от многих болезней

Редька – распространенный корнеплод, известный человечеству с начала времен. Во времена древних цивилизаций редьку не только как доступное питание, но и как лекарство от многих болезней. В рукописях редьку упоминают как средство от кровохарканья, а...
суп-пюре из моркови и имбиря

Cуп-пюре из моркови и имбиря

Ингредиенты на 7 порций: 2 ст. ложки оливкового масла 4 стакана бульона (куриного или овощного), либо воды 2 среднего размера луковицы (нашинковать) 2...
Пчелиная пыльца

Пчелиная пыльца

Услышав слово «пыльца», мы сразу представляем цветущие растения. Сейчас же мы поговорим о пчелиной пыльце, которая является полезным продуктом пчеловодства. Что такое пчелиная пыльца? Для пчел цветущие растения – источник жизни. Поэтому крылатые труженицы заготавливают пыльцу впрок, складывая...
Разгрузочные дни

Разгрузочные дни – передышка для организма

В разгрузочные дни можно не только скинуть несколько лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Подход к ограничениям должен быть грамотным, потому что ошибки могут привести к проблемам к ЖКТ и другим...
инжир для здоровья

Инжир для здоровья

В библейских сказаниях смоковницу называют фиговым деревом. Плоды фиги хорошо известны. Это инжир, которые европейцы могут видеть в свежем виде лишь короткое время, а в сушеном практически в любое время года. Дерево изначально росло на аравийском...
Резистентный крахмал

Резистентный крахмал. Едим картошку и худеем!

Речь идет о резистентном крахмале, чудесные свойства которого сравнительно недавно попали в поле зрения диетологов. Он входит в состав привычных нам продуктов питания – картофель, паста, овсяные хлопья и др. Что такое резистентный крахмал? Резистентный (или неперевариваемый) крахмал...
Берлинская диета

Берлинская диета

Несмотря на то, что диета подходит практически всем, кроме людей, имеющих противопоказания по состоянию здоровья, рекомендуем перед началом проконсультироваться с вашим терапевтом. 1 день Завтрак: 150 мл чая, 1 кусок зернового хлеба, 1 яйцо, 1 яблоко. Обед: 1...
Клюква - лекарство от природы

Клюква – лекарство от природы

Клюкву сложно назвать лакомством. Терпкий вкус этой ягоды позволяет употреблять ее лишь в сочетаниях – с сахаром, с мясом и овощами, в составе соусов, морсов и соков. Клюква – исконная пища северных народов. Ягода эта хорошо...
суп из батата, лука-порея, яблок и имбиря htwtgn

Суп-пюре из батата, лука-порея, яблок и имбиря

Ингредиенты на 4 порции: 2 ст. ложки сливочного масла 1 луковица лука-порея 3 ч. ложки тертого имбиря 700 г батата (сладкого картофеля) 300 г картофеля 400 г кислых яблок 1 зубчик чеснока около 1,5 л...
Полезные свойства тыквы

Чем полезна тыква?

Тыква - полезные свойства Тыква довольно часто выступала основным блюдом в осеннее время. О ее полезных свойствах для организма люди знали давно, а сегодня уже научно доказано, что в тыкве представлена большая часть таблицы Менделеева,...
Специи и приправы для крепкого здоровья

Специи: вкусная и здоровая привычка

Что известно современному человеку о специях или, как их иначе называют, пряностях? В первую очередь, то, что употребление их в пищу придает блюду особый аромат и необычный вкус. Несомненно, у специй очень широкое применение в...
Яндекс.Метрика