Диета для пресса – пора на пляж!

Пришло время, когда мы подставляем бока солнцу и нежимся в ласковых водах водоемов. И тут на смену радости приходит смятение. Хочется блистать на пляже идеальными формами, и особенно неприятен в этом плане жирок на...

Бельгийская диета

И это не случайно. В холодное время года образование жировых отложений идет более интенсивно - такова природа человеческого организма. Бельгийская диета предлагает варианты меню для женщин разных типов телосложения. Таким образом, ей могут пользоваться...

Полезные свойства льняного семени

В последние годы очень сильно возросла популярность льна, растения, которое произрастает на земле с каменного века. Казалось бы, лен давно известен, его активно перерабатывают на благо человечества, и что здесь может быть нового. Но...

Диета для волос

«Питание для волос» - обычно эта фраза звучит в рекламных слоганах шампуней и различных косметических средств для волос. Но индустрия красоты умалчивает, что волосы, действительно, нуждаются в правильном питании. И речь здесь идет о...

Шампиньоны в соусе терияки на гриле

Ингредиенты На 3 порции: 500 г шампиньонов 300 г соуса терияки 5-6 веточек кинзы (или другой зелени) Способ приготовления Грибы промойте и просушите с помощью бумажного полотенца Наденьте на шпажки, оставляя между ними небольшое расстояние С...

Как похудеть в области талии?

Так в медицине называется тип жировых отложений, которые скапливаются вокруг внутренних органов, в результате чего и страдает преимущественно область талии. Явление это неприятно не только с эстетической точки зрения. Абдоминальный жир представляет опасность для здоровья...

Целебный холодок мяты

У мяты есть два достоинства, благодаря которым и сложилась ее популярность. Это яркий аромат и целый ряд целительных свойств. Мята входит в состав очень известных препаратов для здоровья сердца, все знают ее свойства облегчать...

Финики – плоды здоровья и красоты

Финики – плоды финиковой пальмы. Эти фрукты издревле славятся своими полезными свойствами и считаются пищей богов и фараонов. А на Востоке финики называют хлебом пустыни и это вполне заслуженно, так как этот плод настолько...

Салат из рукколы и цуккини

Ингредиенты на 4 порции: 100 г рукколы 1 небольшой цуккини 75 г сыра фета (лучше козьего) 50 г оливкового масла соль, свежемолотый черный перец - по вкусу свежевыжатый сок 1/2 лимона Способ приготовления Цуккини нарежьте...

Полезно ли сливочное масло?

Совсем недавно отгремел бум моды на обезжиренные продукты. Сливочное масло пострадало по той же причине. Его придавали забвению, потому что это жирный продукт животного происхождения. Отголоски этой борьбы еще сохраняются, но большинство диетологов уже говорят...

Огурцы – диета для похудения

Огурцы рекомендуется включать в рацион даже во многих лечебных диетах, так как они не имеют противопоказаний и не вызывают аллергии. Но особенную роль эти зеленые овощи играют в диетах для похудения. Существуют различные варианты...

Пшено: польза и вред

Из семян проса получается пшено. Её в древности называли «золотой крупой». И дело тут совсем не в цене. Без пшенной каши на Руси не обходился ни один обед. Такое «прозвище» злак получил за свой...

Комбуча – чайный гриб

Научное название этого «существа» - «медузомицет». Внешне комбуча действительно напоминает медузу, верхний желеобразный блестящий слой, нижнее рыхлое основание и тягучие нити - «щупальца». Необычное образование – это симбиоз микроорганизмов. Верхний слой образуют дрожжевые бактерии, нижний...

Сыроедение – плюсы и минусы

О сыроедении говорят, как о новой религии. Сторонники питания только сырыми продуктами, при том исключительно растительными, уверены, что сыроедение способно перевернуть мировоззрение и полностью избавить человека от губительных последствий цивилизации. Противники сыроедения утверждают, что...

Продукты с витамином Д

Витамины группы Д представляют целый перечень веществ, но мы будем говорить о витаминах Д2 и Д3. Именно эти вещества отвечают за усвоение в организме кальция, а этот минерал в свою очередь является основным строительным...
4,787ФанатыМне нравится
145ЧитателиЧитать