Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

В 1999 году, в газете для русских эмигрантов в Израиле была опубликована статья под названием «Не делайте из еды культа: худая корова еще не газель». В этой статье кроме саркастических оборотов, была представлена вполне...
Пирог из мускатной тыквы и яблок

Пирог из мускатной тыквы и яблок

Ингредиенты на 12 порций: 1 мускатная тыква весом около 1 кг 2 стакана муки 2 ½ ст. ложки корицы ¼ ст. ложки соли 1/3 стакана сахара 6 ст. ложек несоленого сливочного масла 1 стакан йогурта ...
Картофель - просто и полезно

Картофель – просто, вкусно и полезно

Картофель входит в списки всеми любимых и вкусных продуктов, но вот диетологи часто высказываются против употребления этого продукта. Причина такого отношения – высокое содержание крахмала, плюс нездоровые способы приготовления. И действительно, каким бы успехом...
Прополис - пчелиное лекарство

Прополис – пчелиное лекарство

Даже современная медицина готова преклонить колено перед этим уникальным веществом, так как природа смогла создать поистине уникальную формулу. Само это слово имеет латинское происхождение, и переводится примерно как «пчелиный клей». Получается клейкое вещество при...
Спирулина - чун продукт

Спирулина – жизненная сила из воды

Мы расскажем о том, что же на самом деле представляет собой спирулина, чем обусловлены ее полезные свойства, и как правильно употреблять эту необычную супер-еду. Биологи относят спирулину к сине-зеленым водорослям. Это свободно плавающие нитевидные цианобактерии....
Фриттата с овощами и грибами

Фриттата с овощами и грибами

Ингредиенты на 4 порции: 1 небольшая головка красного лука 1 перчик халапеньо 1 цуккини 150 г зеленой спаржи 5-7 шампиньонов 8 крупных яйца 3 ст. ложки растительного масла Соль по вкусу Способ приготовления Внимание: вам потребуется...
палео диета - принципы, продукты

Палео диета

Для того чтобы иметь нормальный вес и быть здоровым, нужно питаться простой и натуральной пищей. С этим утверждением вряд ли поспорит хоть один диетолог. Но есть специалисты, которые пошли еще дальше. Они утверждают, что...
шампиньоны - обыденный деликатес

Шампиньоны – обыденный деликатес

Шампиньоны можно приобрести в обычном продуктовом магазине, замороженными, свежими, маринованными и солеными. Наверное, у каждого известного кулинара и самого простого любителя готовить найдется несколько рецептов с использованием этих грибов. Очень популярны салаты, часто шампиньоны...
Зимний томатный суп

Зимний томатный суп

Ингредиенты На 2 порции: 1 банка нарезанных помидоров (около 350 г). Желательно несоленых 1 стакан воды 1 ст. ложка оливкового масла ½ небольшой луковицы 1 зубчик чеснока 1 ч. ложка сахара 1 ч. ложка тимьяна ...
Скандинавская кухня

Скандинавская кухня

Дания, Швеция, Норвегия, Финляндия и Исландия – эти государства принято называть странами Скандинавии. У них действительно много общего – холодный климат, близость к морю и предки викинги. Поэтому и кухня этих стран весьма похожа,...
Диета против гриппа

Диета против гриппа

Самым действенным и доступным профилактическим средством является вакцинация. Вот только всего 10% населения прибегает к ней. Но есть еще несколько проверенных способов, которые помогут человеку не заболеть гриппом. И очень важную роль в этом...
Хурма - витамины зимой

Хурма – витамины круглый год

В европейских странах хурма появляется на прилавках зимой, и это весьма кстати. Этот плод имеет ценный состав и способен подпитать организм в период холодов. Хурма – растение южное. Оранжевые плоды принадлежат вечнозеленому дереву, родина...
греческая кухня

Греческая кухня

Греческая кухня – одна из самых древних, формировалась она одновременно с развитием первых человеческих цивилизаций. И хотя Греция – это отдельное государство с многовековой историей, все же связи с соседями – арабскими странами, Италией, Турцией и...
Диета зимняя

Диета “Зимняя”

Ответ прост. В холода организм включает специальный режим самосохранения. Отсутствие тепла и солнечного света в привычном количестве является для тела определенным сигналом. Обменные процессы замедляются, питательные вещества перерабатываются преимущественно в жиры. Ведь именно из...
продукты для здоровья мозга

Продукты для здоровья мозга

Питание – главная составляющая нашего здоровья. И даже здоровье мозга, крайне сложного и важного органа, также зависит от еды, которую мы употребляем. Мозгу нужно свое меню. Правильная еда способна продлить молодость мозга, ведь с...
Яндекс.Метрика