Кошка/Елена Цареградская
Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

Исходное положение: стоя на коленях в упоре, руки прямые, смотрим вперед.

На вдохе, поднимая голову, прогибайте поясницу.

На выдохе опустите подбородок и выгните спину.

Повторите это упражнение 10-15 раз.

Share on Facebook0
Tweet about this on TwitterShare on VKShare on Google+0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someoneShare on Reddit0

КОММЕНТАРИИ

Ваш комментарий
Ваше имя