сахарный диабет
Диабет/roobcio/Depositphotos

При этом больной может и не подозревать о своем диагнозе. А ведь это опасно, потому что последствия данной болезни могут быть печальными – болезни сердца и поражение сосудов, инфаркт, инсульт, ампутация конечностей.

Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, связанное с работой поджелудочной железы. Железа не вырабатывает гормон инсулин, вырабатывает его в недостаточном количестве или по неизвестной ученым причине вырабатываемый инсулин не используется организмом. Инсулин – гормон, снижающий уровень глюкозы (сахара) в крови. Так как гормона не хватает, глюкоза остается в крови, повышается уровень сахара.

О диабете ученые знали с древности. По некоторыми данным, само название «диабет» придумали в Древней Греции. В Китае диабет диагностировали странным способом. Моча больного при заболевании становится сладкой, поэтому ее давали попробовать мухам и осам. Если они проявляли интерес к анализу, значит, заболевание подтверждалось.

Современная медицина диагностирует два основных типа диабета: инсулинозависимый (1-го типа) и инсулинонезависимый (диабет 2 типа).

Первый тип сахарного диабета сложно предотвратить. Это чаще всего генетическое заболевание, которое обнаруживает себя либо в детстве, либо в молодом возрасте. Как правило, в достаточно агрессивной форме. При этой форме диабета имунная система атакует клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина. В следствии чего поджелудочная железа теряет способность вырабатывать инсулин, гормон приходится постоянно вводить искусственно.

2-ой тип диабета чаще всего имеет приобретенный характер. При этом типе диабета инсулина либо недостаточно, либо организм не использует его. Причинами его могут быть не только наследственность, но и различные заболевания, а также нездоровый образ жизни.

Основные причины возникновения диабета 2 типа:

  • Ожирение;
  • Болезни внутренних органов, в том числе и поджелудочной железы;
  • Избыточное и неправильное питание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Ожирение;
  • Различные интоксикации – алкогольная, медицинскими препаратами;
  • Хронический стресс.

Именно при развитии диабета 2 типа больной может не сразу узнать свой диагноз.

Вот основные симптомы, 

которые могут указывать на то, что с уровнем сахара в крови не все в порядке:

  • Постоянная жажда;
  • Частое мочеиспускание;
  • Слабость и сонливость;
  • Потеря веса;
  • Ухудшение зрения, «туман» в глазах;
  • Высыпание на коже, сухость и зуб слизистых;
  • Сильный голод;
  • Легкое онемение и покалывание конечностей.

Cамый эффективный способ определения заболевания – это анализ крови на содержание сахара на голодный желудок. Людям после 45 лет его рекомендуется сдавать не реже 1 раза в год, а тем, кто моложе – при возникновении подозрительным симптомов.

Если диагноз «сахарный диабет» подтвердился, важно помнить – данное заболевание не приговор, это всего лишь болезнь, которая требует к себе постоянного внимания. С этим диагнозом можно жить полноценной жизнью, достаточно лишь соблюдать определенные рекомендации.

Кроме препаратов, которые выписывает врач, необходимыми средствами борьбы с данным заболеванием являются диета физическая активность. Диета – нормы питания, не краткосрочная программа снижения веса!

Некоторые правила для диеты при диабете:

  1. Запрещена еда, способная резко повышать уровень глюкозы в крови. Это белые рафинированные продукты – рис, мучное, сладкое, картофель. Также любые сладкие напитки, квас, фаст-фуд и жирное мясо.
  2. Нельзя употреблять в большом количестве – сладкие фрукты, печеный картофель, изделия из ржаной муки и муки грубого помола, бобовые, сладкие овощи морковь и свеклу.
  3. Разрешены – зеленые овощи, помидоры, молочные продукты, несладкие фрукты – яблоки, груши, постные мяса и рыба отварные или запеченные.
  4. Ешьте богатую углеводами пищу в сочетании с пищей, богатой протеинами. Протеины сдерживают выбросы сахара в кровь.

Физическая активность

необходима, однако больным диабетом важно помнить, что в сочетании с лекарствами она может привести к достаточно резкому снижению уровня сахара в крови ниже допустимой нормы – 70 мг/дл. Тогда возникает дрожь в теле, потливость, слабость и финалом состояния может стать кома. В такие моменты нужно поднять уровень сахара в крови. Как правило, помогает стакан сока или легкая энергетическая закуска. Поэтому врачи рекомендуют больным всегда носить с собой маленькую упаковку сока или энергетический батончик.

Напоследок стоит добавить, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. В случае в 1-м типом диабета все сложно, а вот 2-й типа вполне можно избежать, благодаря профилактике. При этом профилактика здесь довольно проста – это здоровое питание, отсутствие злоупотребления спиртными напитками, двигательная активность, забота о нервной системе. В целом это все то, что принято называть здоровым образом жизни.

Нелли Петрова

КОММЕНТАРИИ

Ваш комментарий
Ваше имя