НОВОЕ

Для нормальной работы человеческому организму требуются не только белки, простые и сложные углеводы, различные аминокислоты, поливитамины, жиры, но и минеральные вещества. Минералы участвуют в формировании тканей, участвуют биохимических процессах, а их недостаток сразу же отражается на работе всего организма. Больше...
Полба, спельта, камут – все это названия одного продукта, который сегодня позиционируется, как модный суперфуд. И мы еще раз убеждаемся, что нынешнее популярное питание – это всего лишь полезные продукты, известные с древних времен, которые вытеснила со временем массовая...
Ингредиенты 2 ст. ложки несоленого сливочного масла ¼ луковицы 1-2 зубчика чеснока 1 ч. ложка тмина 1 ч. ложка кориандра 1 ч. ложка куркумы ½ качана цветной капусты среднего размера 1 стакан миндаля (измельчить) 4 стакана воды 1 пучок...
Относится японская диета к категории жестких, но, тем не менее, она необычайно популярна. Даже специалисты относятся к ней неплохо, однако существуют противопоказания и нюансы, которые стоит учитывать. Суть диеты Японская диета низкокалорийная, но при этом в меню много белка, овощей и фруктов....
Ученые заявляют, что к болезни Альцгеймера предрасположены люди необразованные, с низким уровнем интеллекта, мол, у них меньше связей между нервными клетками. Тем не менее, такой диагноз ставили и великим людям, среди которых бывший президент Рональд Рейган, актер Питер Фальк,...
Если вы хотите всегда оставаться стройной и красивой, вам придется придерживаться принципов правильного питания. Но всегда существует соблазн съесть что-то запретное, из-за чего появляются лишние килограммы на самых видимых местах женского тела. Чтобы снизить вес, вернуть себе упругое тело следует...
В мире насчитывается около 700 видов сыров. Его производство распространено в тех странах, где есть животноводство – ведь сыр получают путем сбраживания молока. Хотя существуют сыры и на растительной основе, к примеру, японский тофу, например. Мы будем говорить о классических...
Каши часто исключают из диет, так как считают их слишком калорийными. Безусловно, они содержат достаточно много калорий, но при этом у них есть несомненные преимущества перед другими продуктами. Практически нигде не содержится столько витаминов, как в зернах. К тому...
Ингредиенты На 2 порции: 50 г тертого сыра (любого, какой любите) 2 небольших баклажана 1 сладкий перец (можно взять ½ красного + ½ зеленого) 1 небольшой цуккини 1 луковица 2 зубчика чеснока 2-3 веточки петрушки 2 ст. л. оливкового масла ...
В этом корнеплоде содержится очень много витаминов и микроэлементов, необходимых человеку: витамины группы В, PP, витамин С, магний, кальций, йод, калий, железо, и др., биофлавоноиды. В свекольной ботве содержится много витамина А. Помогает худеть Свекла, невзирая на содержащийся в ней сахар,...
Ингредиенты на 2 порции: 4 кусочка любимого ржаного хлеба 1 банка сардин в оливковом масле (125 г) 1/2 луковицы красного лука зелень - по вкусу соль, перц по вкусу Способ приготовления Хлеб обжарьте в тостере Лук нарежьте тонкими кольцами Зелень нашинкуйте ...
Гречневая крупа сегодня считается классическим европейским продуктом. Однако изначально растение гречиха произрастало в районе Индии и Непала, и лишь позже перекочевала в северные районы. В наше время гречка входит в число самых полезных продуктов. Данную крупу включают в обязательном...
Что такое весенняя очищающая диета? Весной многие чувствуют себя как после зимней спячки. Беспокоят не только лишние килограммы, напоминающие о себе ушками на талии, но и потускневшая кожа, ломкость волос, вялость и слабость. И это неспроста. Весна – период пробуждения и...
Азиатский и тайский базилик имеют насыщенный фиолетовый цвет. Зеленые листочки у средиземноморского и лимонного базилика. Разные оттенки имеет и запах травы – он может пахнуть лимоном, гвоздикой, лакрицей. Впрочем, поклонники базилика характеризуют его аромат одним словом - «божественный». Благодаря...
Сложно с уверенностью сказать, когда именно люди научились употреблять мед в пищу. Известно только, что греческий поэт Гомер, воспевал целительную силу меда в своей «Илиаде». Ученый Авиценна применял мед в древней медицине. Великий Пифагор считал, что обязан меду своим...
4,762ФанатыМне нравится
143ЧитателиЧитать